判断军用电连接器是否需要更换或维护，可以从以下几点着手。

 一、查看外观状况，倘若外壳存在显著的物理损坏，像是破裂、严重变形、深度腐蚀等问题，或许就需要更换了。

 二、检测连接性能，假如插拔力出现不正常的情况，例如插拔过于轻松或者过于困难，很可能是内部的弹性元件老化或者机械结构发生了变形。

 三、开展电气性能的测试，要是接触电阻大幅增加，信号传输不稳定、出现中断或者噪声明显增大等，意味着其电气性能出现了衰退。

 四、针对长期在恶劣环境中运用的电连接器，查看其密封效果，如果存在受潮、进灰之类的现象，表明密封功能失效。

 五、如果军用电连接器快要达到或者已经超过规定的使用期限，即便当前性能还算正常，也应该进行全面的评估和维护，甚至要斟酌是否更换。